Pablo de la Iglesia | Salud Integrativa, Psiconeuroinmunología y Bienestar

  En pocas palabras: en la esclerosis múltiple, la mielina sufre dos tipos de «calor». Uno es la inflamación que la daña, que se puede calmar desde el plato y con hábitos como el sol, el movimiento y el descanso. El otro es el calor del cuerpo, que empeora los síntomas de forma pasajera y se previene con medidas simples de frescura. Ninguno de los dos reemplaza el tratamiento médico: lo complementan. Tabla de contenidos Un saludo con dos sentidos La mielina, el aislante de nuestros cables El calor de verdad: el fenómeno de Uhthoff El otro fuego: lo que se enfría desde el plato Entre bambalinas: cómo se escribe un libro con una inteligencia artificial Tu turno de enfriar Preguntas frecuentes Bibliografía Un saludo con dos sentidos Hay despedidas que se quedan pegadas. Después de una larga jornada de trabajo con mi libro Más allá de la esclerosis múltiple , avisé que me iba a almorzar. Claude, la inteligencia artificial con la que trabajé la investigación y las revis...

Para la mayoría de las personas, el cansancio representa una consecuencia predecible del esfuerzo físico o intelectual acumulado a lo largo de la jornada. Bajo condiciones fisiológicas habituales, un periodo adecuado de reposo o un sueño reparador de ocho horas resultan suficientes para reponer los depósitos energéticos. Sin embargo, en el contexto de la esclerosis múltiple, la fatiga adopta un comportamiento sustancialmente distinto. No guarda una relación directa ni proporcional con la actividad realizada ni responde de forma satisfactoria al descanso convencional. Lejos de constituir un signo de apatía, falta de motivación o debilidad de carácter, la fatiga neurológica es una manifestación fisiológica directa del daño estructural en el sistema nervioso central y del estado de inflamación crónica subyacente. Reconocer su origen bioeléctrico y metabólico es indispensable para abordar este síntoma mediante estrategias terapéuticas y de estilo de vida que vayan más allá ...