Pablo de la Iglesia

Un estudio masivo analiza la conexión entre la glucosa, la insulina y el riesgo de demencia. Durante mucho tiempo, los médicos han sabido que la diabetes y los niveles altos de azúcar en la sangre no son buenos para el corazón. Sin embargo, la relación entre el metabolismo del azúcar y la salud del cerebro ha sido menos clara. ¿Pueden los niveles de glucosa o insulina aumentar el riesgo de desarrollar demencia o Alzheimer? Una nueva investigación publicada en la revista Diabetes, Obesity and Metabolism ha intentado responder a esta pregunta utilizando datos genéticos de cientos de miles de personas. A continuación, te explicamos qué encontraron y qué significa para tu salud. ¿Qué hicieron los investigadores? El equipo de estudio, liderado por investigadores de universidades del Reino Unido, analizó datos del UK Biobank , una base de datos médica a gran escala. Se centraron en 357 883 participantes de ascendencia blanca británica, con un promedio de edad de 56 años. E...

La resistencia a la insulina es una alteración invisible, pero decisiva para nuestra salud, bienestar y longevidad. Muchas personas la asocian exclusivamente con la diabetes tipo 2; sin embargo, esta visión es limitada. La resistencia a la insulina no es simplemente una enfermedad ni un diagnóstico aislado; es, en realidad, una alteración funcional progresiva que puede desarrollarse durante años —incluso décadas— antes de manifestarse clínicamente. Durante ese tiempo, el organismo ya está funcionando de forma subóptima, aunque los análisis convencionales aún se encuentren dentro de parámetros considerados "normales". Comprender este proceso cambia por completo la forma de interpretar la salud metabólica. ¿Qué es la resistencia a la insulina? La insulina es una hormona central en el metabolismo y su función principal es facilitar la entrada de glucosa a las células para ser utilizada como energía o almacenada. En condiciones normales: Comemos Aumenta la gluc...

En la práctica habitual de la salud —más en la convencional que en la complementaria— existe una tendencia persistente: abordar problemas aislados como si fueran entidades independientes; es decir, enfocarse en los síntomas y desatender las causas . Glucosa elevada → se regula la glucosa Presión alta → se baja la presión Colesterol elevado → se reduce el colesterol Este enfoque tiene utilidad clínica, pero también una limitación evidente: no busca profundizar por qué múltiples alteraciones tienden a aparecer juntas en una misma persona. Desde la naturopatía, este fenómeno se ha interpretado históricamente a través del concepto de "terreno"; un término amplio, a veces criticado por su falta de precisión, pero que intenta describir una realidad compleja: el organismo funciona como un sistema integrado. Hoy, la fisiología moderna permite traducir esa idea a un lenguaje más específico y medible. Y en ese cruce aparece un concepto clave: ➤ el terreno metabólico . ...