El paso del tiempo es un proceso biológico inevitable, pero la forma en que envejecemos depende en gran medida de decisiones cotidianas. En las últimas décadas, la ciencia médica y la medicina integrativa han centrado su atención en un fenómeno silencioso que actúa como el motor oculto del deterioro físico: el inflamm-aging (término anglosajón que combina inflammation y aging , a menudo traducido como inflamejecimiento). Este concepto, lejos de ser una simple moda, represents uno de los descubrimientos más revolucionarios de la gerontología moderna. Abordar el inflamm-aging desde un criterio naturopático permite ir más allá de los síntomas, buscando la raíz del desequilibrio orgánico. A través de la nutrición funcional, la gestión del estrés y el respeto a la fuerza de autocuración del cuerpo ( vis medicatrix naturae ), es posible modular la respuesta inmunitaria y promover una longevidad vibrante y saludable. Tabla de contenido 1. Qué es el inf...