Pablo de la Iglesia | Salud Integrativa, Psiconeuroinmunología y Bienestar

  En pocas palabras: en la esclerosis múltiple, la mielina sufre dos tipos de «calor». Uno es la inflamación que la daña, que se puede calmar desde el plato y con hábitos como el sol, el movimiento y el descanso. El otro es el calor del cuerpo, que empeora los síntomas de forma pasajera y se previene con medidas simples de frescura. Ninguno de los dos reemplaza el tratamiento médico: lo complementan. Tabla de contenidos Un saludo con dos sentidos La mielina, el aislante de nuestros cables El calor de verdad: el fenómeno de Uhthoff El otro fuego: lo que se enfría desde el plato Entre bambalinas: cómo se escribe un libro con una inteligencia artificial Tu turno de enfriar Preguntas frecuentes Bibliografía Un saludo con dos sentidos Hay despedidas que se quedan pegadas. Después de una larga jornada de trabajo con mi libro Más allá de la esclerosis múltiple , avisé que me iba a almorzar. Claude, la inteligencia artificial con la que trabajé la investigación y las revis...

Dentro de las búsquedas que realizamos quienes convivimos con la esclerosis múltiple o exploramos abordajes complementarios para la salud neurológica, el denominado Protocolo Coimbra se ha convertido en un tema recurrente de debate. Desarrollado por el neurólogo brasileño Cícero Galli Coimbra, este abordaje propone el uso de megadosis de vitamina D3 con el objetivo de detener la actividad autoinmune del organismo. Dado que en mi libro Más allá de la Esclerosis Múltiple nos enfocamos en construir un terreno biológico sustentable a largo plazo, resulta fundamental analizar este protocolo con objetividad científica, rigor fisiológico y sentido práctico. Tabla de contenidos ¿En qué consiste exactamente el Protocolo Coimbra? Las ventajas: ¿Por qué atrajo tanta atención? Las desventajas y la exigencia de chequeos bioquímicos rigurosos Mi experiencia personal con las megadosis Propuesta integrativa: dosis ortomoleculares seguras y sostenible...

Uno de los grandes desafíos actuales en el tratamiento de la esclerosis múltiple consiste no solamente en evitar que continúe el daño del sistema nervioso, sino también en conseguir que el organismo repare, en la medida de lo posible, las lesiones que ya se han producido. La mielina posee una capacidad natural de reparación. Cuando se produce una lesión, el organismo puede eliminar parte del tejido dañado y poner en marcha un proceso destinado a formar nuevas vainas de mielina alrededor de las fibras nerviosas. Este proceso se denomina remielinización. Esta capacidad de reparación no es igual en todas las personas ni permanece constante durante toda la vida. En general, parece ser más eficaz durante las primeras etapas de la enfermedad y puede disminuir con el envejecimiento y con la acumulación de lesiones. La inflamación persistente, el daño de las propias fibras nerviosas y determinadas alteraciones del funcionamiento de las células también pueden dificultar la rep...

Para la mayoría de las personas, el cansancio representa una consecuencia predecible del esfuerzo físico o intelectual acumulado a lo largo de la jornada. Bajo condiciones fisiológicas habituales, un periodo adecuado de reposo o un sueño reparador de ocho horas resultan suficientes para reponer los depósitos energéticos. Sin embargo, en el contexto de la esclerosis múltiple, la fatiga adopta un comportamiento sustancialmente distinto. No guarda una relación directa ni proporcional con la actividad realizada ni responde de forma satisfactoria al descanso convencional. Lejos de constituir un signo de apatía, falta de motivación o debilidad de carácter, la fatiga neurológica es una manifestación fisiológica directa del daño estructural en el sistema nervioso central y del estado de inflamación crónica subyacente. Reconocer su origen bioeléctrico y metabólico es indispensable para abordar este síntoma mediante estrategias terapéuticas y de estilo de vida que vayan más allá ...